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冬季喝什么茶能減肥?這五道茶效果都很不錯~

      ★★ 編輯:Audrey | 來源:www.cvgvts.icu | 時間:2019/11/12
導讀:都說冬季是一個比較容易減肥的季節,那么,冬季喝什么茶能減肥呢?

再好的服裝穿搭,都需要好身材來襯托,否則都會是百搭哦!所以現在許多女性都離不開減肥這個話題,那么接下來我們就一起來了解一下,冬季喝什么茶能減肥吧!

冬季喝什么茶能減肥

一 檸檬紅茶

檸檬紅茶是一種很不錯的養生茶,很適合冬季喝,能起到很好的減肥效果,并且還能暖胃暖身子哦!使用三四片的新鮮檸檬,再用適量的紅茶使用沸水來沖泡,等待三分鐘后把茶葉取出,用茶湯與檸檬片混合一起,浸泡一分鐘后即可飲用。這道茶能促進腸胃蠕動,并且口感特別好,很適合減肥的人喝哦!

二 烏梅蜂蜜茶

烏梅就是青梅,不僅可以直接吃還可以用來泡水喝哦!青梅有著很獨特的口感,能促進腸胃消化,很適合腸胃不好的人。使用三粒烏梅搗爛后泡水十分鐘,隨后再加入兩勺蜂蜜調味即可。烏梅與蜂蜜搭配不僅能減肥還能美容,對腸胃也有很大好處哦!在冬季多喝這道茶還有利于暖胃暖身體~

三 山楂紅茶

紅茶是一種非常適合冬天喝的茶,能起到很好的養生保健作用。在冬天喝山楂紅茶很有利于排出體內的垃圾,促進腸胃蠕動緩解便秘與腹脹,并且對于減肥來說十分有利,堅持喝能起到很不錯的減肥效果哦。使用適量的山楂以及紅茶葉混合一起,并用沸水沖泡三分鐘后即可飲用,想要在冬季瘦身減肥的朋友可以多喝。

四 桂圓烏龍茶

冬季天氣寒冷,我們的新陳代謝也會變快,會很容易感到饑餓。并且冬季大家都喜歡吃火鍋,而火鍋的食材熱量都很高,是很容易導致發胖的哦!所以,在冬季大家不妨多喝桂圓烏龍茶,對于減肥來說效果很不錯,并且還能補氣血,改善體質虛弱等問題呢!

五 薄荷烏龍茶

薄荷的香味是很好聞的,用來作為輔料或泡茶都很合適哦。使用兩三片新鮮的薄荷葉以及適量的烏龍茶一起,用沸水沖泡五分鐘后即可飲用。薄荷與烏龍茶搭配一起喝,有著很好的提神效果,還能降肝火以及減肥燃脂,需要減肥的朋友可以多喝哦~在飯前來一杯薄荷烏龍茶,不僅能增加飽腹感還能減少熱量的攝取,對于瘦身來說十分有利。

冬季喝什么茶能減肥呢?以上這五道茶效果都很不錯哦~好了今天的內容就到這里了,希望能為你帶來幫助,非常感謝大家的閱讀和支持~

(本文由Audrey原創,謝絕轉載!文章來源:http://www.cvgvts.icu/jianshen/

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